二重顎解消ストレッチ 240502-二重顎解消ストレッチ
番組では二重あご解消ストレッチと二重あご・ほうれい線を解消する首と顔の筋トレを紹介しました。 二重あご解消ストレッチ #あさイチ 二重あご解消ストレッチ 1⃣手を後ろに組み、胸を大きく開く 2⃣二重あごを作るように首を引く
二重顎解消ストレッチ-1日たったの3分でOK！ 顔のたるみもなくなる「二重あご解消マッサージ」5選 右手で顎の中央から左の耳の下まで、左手で顎の中央から右の耳の下まで一方向に擦りましょう。 耳の下に集めた老廃物を、鎖骨のリンパ節に向かって擦り、最後に鎖骨の 二重あごを解消する筋トレ ① 利き手の人差し指の第一関節・第二関節を曲げて、フックのような形を作ります ② 下あごのくぼみ部分に、指を押し込みます。 下あごの骨から約2cmほど内側にある、骨がない部分を目安に探してみてください ③ 巻き舌で
二重顎解消ストレッチのギャラリー
各画像をクリックすると、ダウンロードまたは拡大表示できます
 |  |  |
 |  |  |
 |  | |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  |  |
 |  | |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  | |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  |  |
 | ||
 |  | |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  | |
 |  |  |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  | |
 |  |  |
 |  |  |
「二重顎解消ストレッチ」の画像ギャラリー、詳細は各画像をクリックしてください。
 |  |  |
 |  |  |
 |  |
アゴから首にかけてストレッチしながらアゴを上げる 口周りの力を抜いて口を開ける 舌先を三角の形に尖らせて真っ直ぐ突き出し、5秒キープ×2セット 胸に手を当てておこなうと、より効果がアップ！ close エリナの想い 二重あごの基礎知識 181 それでも使う？100均で買える人気二重顎解消グッズにひそむ怖い話 二重あごの基礎知識 187 二重あごに効果的絶対やるべきマッサージ＆エクササイズ3選 二重あごの基礎知識 184 知ってた？
Incoming Term: 二重顎解消ストレッチ,
コメント
コメントを投稿